Month

heinäkuu 2016
11
Kesäajan supertarjous on vielä elokuun loppuun saakka voimassa: 1.6.-31.8.2016 aikana tehdyt varaukset sekä käyntikerrat hintaan 50€/60min – kaikille asiakkaille! Fysioterapia- ja urheilufysioterapiapalvelut: Lihas- ja nivelkiputilanteet – niiden tutkiminen, diagnosointi, hoitosuunnitelma sekä konkreettinen hoitaminen Suorituskykyanalyysit tilanteen mukaan (työkuormituksesta urheilijan suorituskykyyn) Ryhtianalyysit sekä analyysiin pohjautuvat korjaustoimenpiteet Kuntosalilla tapahtuvat opastukset (esim. kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat, liikerata-analyysit, heikkojen tai heikosti aktivoituvien...
Read More
11Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
Edeltävällä viikolla mediassa on tuotu runsaasti esille erästä tuoretta tutkimusta, jonka mukaan lihaskasvun tehostaminen ei edellytä suuren painovastuksen käyttöä. Tähän on tullut viikon aikana runsaasti erilaisia näkemyksiä ja vastauksia, ja vakuuttavimmat argumentit tähänkin tilanteeseen on luettavissa Lihastohtorin blogin kautta. Aihealue koskettaa suoraan meidän Phase- koulutuskokonaisuutta, joten tuodaanpas aihealueeseen muutama sananen meidänkin puolelta. Lihaskasvu itsessään on...
Read More
Syksylle on luvassa paljon uusia muutoksia mm. palveluntarjonnan osalta, ja näihin muutoksiin liittyy myös muutos liiketilan osalta! Siirrän syksyn 2016 aikana oman toiminnan kokonaan uusiin tiloihin! Tilamuutos liittyy pitkään rakenteilla olevaan projektiin, jonka tarkoituksena on laajentaa omaa palveluntarjontaa entistä laajemmaksi ja paremmaksi! Ilmoitan koti- sekä Facebook- sivuillani tarkemmin tästä muutoksesta syksyn aikana – sekä ilmoitan jokaiselle...
Read More
11Phase-päiväkoulutukset syksyllä 2016
Syksyllä tapahtuu paljon uutta – mm. uusia palveluja, ja tässä hieman esimakua ensimmäisestä! Paljon kysytyt Phase- päiväkoulutukset ovat hiljalleen valmiina, ja Phase 1 päiväkoulutukset järjestetään ensimmäisenä tulevan syksyn aikana! Phase- päiväkoulutuksista voit valita pelkästään yksittäiset koulutukset – eli kaikkia koulutuksia ei tarvitse käydä! Ja koulutukseen osallistuminen on helppoa – koulutus järjestetään viikonloppuna klo 9-18 aikataulun...
Read More