Kesäajan tarjoushinnat voimassa elokuun loppuun saakka!

Kesäajan supertarjous on vielä elokuun loppuun saakka voimassa: 1.6.-31.8.2016 aikana tehdyt varaukset sekä käyntikerrat hintaan 50€/60min – kaikille asiakkaille! Fysioterapia- ja urheilufysioterapiapalvelut: Lihas- ja nivelkiputilanteet – niiden tutkiminen, diagnosointi, hoitosuunnitelma sekä konkreettinen hoitaminen Suorituskykyanalyysit tilanteen mukaan (työkuormituksesta urheilijan suorituskykyyn) Ryhtianalyysit sekä analyysiin pohjautuvat korjaustoimenpiteet Kuntosalilla tapahtuvat opastukset (esim. kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat, liikerata-analyysit, heikkojen tai heikosti aktivoituvien rakenteiden kuntouttava/aktivoiva/vahvistava harjoittelu ja tekniikkavariaatioiden …

Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen

BLOGI: Lihaskasvun mekanismit

Edeltävällä viikolla mediassa on tuotu runsaasti esille erästä tuoretta tutkimusta, jonka mukaan lihaskasvun tehostaminen ei edellytä suuren painovastuksen käyttöä. Tähän on tullut viikon aikana runsaasti erilaisia näkemyksiä ja vastauksia, ja vakuuttavimmat argumentit tähänkin tilanteeseen on luettavissa Lihastohtorin blogin kautta. Aihealue koskettaa suoraan meidän Phase- koulutuskokonaisuutta, joten tuodaanpas aihealueeseen muutama sananen meidänkin puolelta. Lihaskasvu itsessään on helpointa mieltää lihaskasvua stimuloivien mekanismien …

Tiedote: siirrän toimintani uusiin tiloihin syksyllä 2016!

Syksylle on luvassa paljon uusia muutoksia mm. palveluntarjonnan osalta, ja näihin muutoksiin liittyy myös muutos liiketilan osalta! Siirrän syksyn 2016 aikana oman toiminnan kokonaan uusiin tiloihin! Tilamuutos liittyy pitkään rakenteilla olevaan projektiin, jonka tarkoituksena on laajentaa omaa palveluntarjontaa entistä laajemmaksi ja paremmaksi! Ilmoitan koti- sekä Facebook- sivuillani tarkemmin tästä muutoksesta syksyn aikana – sekä ilmoitan jokaiselle asiakkaalle ajanvarauksen yhteydessä uuden liiketilan …

Tulossa-Phase1
Tulossa-Phase

Tulossa syksyllä 2016 – Phase 1 päiväkoulutukset!

Syksyllä tapahtuu paljon uutta – mm. uusia palveluja, ja tässä hieman esimakua ensimmäisestä! Paljon kysytyt Phase- päiväkoulutukset ovat hiljalleen valmiina, ja Phase 1 päiväkoulutukset järjestetään ensimmäisenä tulevan syksyn aikana! Phase- päiväkoulutuksista voit valita pelkästään yksittäiset koulutukset – eli kaikkia koulutuksia ei tarvitse käydä! Ja koulutukseen osallistuminen on helppoa – koulutus järjestetään viikonloppuna klo 9-18 aikataulun mukaan! Phase 1- päiväkoulutusten teemat …