Tag

biomekaniikka
Pystysoutu – mitä harjoitteessa oikein tapahtuu?
19
heinä

BLOGI: Pystysoutu – mitä harjoitteessa oikein tapahtuu?

19.7.2017
Pystysoutu lukeutuu vahvasti kyseenalaisiin kuntosaliharjoitteisiin....
Read More
Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
15
helmi

BLOGI: Tekniikkahifistely on ihan turhaa puuhaa? 

15.2.2017
Kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat ovat kokeneet viimeisten...
Read More