Tag

rintatreeni
20
syys

BLOGI: Kapea penkkipunnerrus – TOP 4 huomioitavat tekijät

20.9.2017
Kapealla penkkipunnerruksella pyritään tehostamaan ojentajarakenteiden...
Read More
Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
07
kesä

BLOGI: Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen

7.6.2017
Kuntosaliharjoittelussa hartiaseudun lihasrakenteilla tarkoitetaan lihasalueita,...
Read More