Tag

stabilaatio
BLOGI: Miksi ojentajapunnerrukset eivät tunnu ojentajassa?
24
touko

BLOGI: Miksi ojentajapunnerrukset eivät tunnu ojentajassa?

24.5.2017
Ojentajapunnerrusten sekä hauiskääntöjen taustalta löytyvät...
Read More
Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
01
helmi

BLOGI: Kuntosaliharjoitteiden kilpailevat lihasrakenteet

1.2.2017
Hauiskääntö kohdentuu hauikseen, penkkipunnerrus kohdentuu...
Read More