Tulossa syksyllä 2016 – Phase 1 päiväkoulutukset!

11Phase-päiväkoulutukset syksyllä 2016

Syksyllä tapahtuu paljon uutta – mm. uusia palveluja, ja tässä hieman esimakua ensimmäisestä!

Paljon kysytyt Phase- päiväkoulutukset ovat hiljalleen valmiina, ja Phase 1 päiväkoulutukset järjestetään ensimmäisenä tulevan syksyn aikana! Phase- päiväkoulutuksista voit valita pelkästään yksittäiset koulutukset – eli kaikkia koulutuksia ei tarvitse käydä! Ja koulutukseen osallistuminen on helppoa – koulutus järjestetään viikonloppuna klo 9-18 aikataulun mukaan!

Phase 1- päiväkoulutusten teemat ovat:

  • Päivä 1: Ylävartaloalueen kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat
  • Päivä 2: Alavartaloalueen kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat
  • Päivä 3: Keskivartaloalueen harjoitteet
  • Päivä 4: Tukilihasrakenteiden harjoitteet

Päivät järjestetään kokonaisuudessaan kuntosalilla, eli jokainen harjoite tuodaan suoraan käytännön kautta esiin. Päivien aikana läpikäydään jokainen keskeinen kyseisen alueen harjoite äärimmäisen tarkan läpikäynnin mukaan. Jokaisesta harjoitteesta tuodaan esille sen anatomiset perusteet, ergonomia, lihaskuormitus, lihassegmenttialueiden aktivoituminen, keskeisimmät variaatiot sekä suositeltavat suoritustekniikat.

Yhden päivän hinta on 149€ (sis. ALV 24%), lisäksi voi tulla kuntosalimaksu (5€) sekä koulutusmateriaalimaksu. Koulutusmateriaali on parhaillaan työn alla, ja tarkempi hinta ilmoitetaan heti materiaalin valmistumisen jälkeen.

Ryhmäkoko yhden päivän koulutukseen on 3-5 osallistujaa, eli päivän aikana todella läpikäydään opeteltavat asiat tarkkaan läpi jokaisen osallistujan kanssa! Kouluttajana toimii Jukka Räsänen. Koulutuksen pohjana toimivat tietyt harjoitteet ja näiden läpikäynti, mutta läpikäydyt harjoitteet voivat vaihdella ryhmän mielenkiinnon ja kysymysten mukaan. Tietoa on luvassa missä tapauksessa tahansa kilotolkulla!

Lisätietoa elokuun aikana (koulutuspäivät sekä koulutusten tarkempi sisältö)!

Voit varata paikan etukäteen jo tässä vaiheessa (info@fysiojukka.fi tai +358452012500)!

Stay tuned!

Tulossa-Phase

Jätä kommentti

eight + fifteen =

0
    0
    Ostoskori
    Ostoskorisi on tyhjäSiirry kauppaan