Day

8 maaliskuun, 2017
11Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
Työskentelen tällä hetkellä pääasiassa fysioterapeutin sekä urheiluhierojan roolissa, mutta oma henkilökohtainen taustani on vahvasti liikunta-alalla sekä erityisesti kuntosaliharrastuksessa. Tämä tausta on toiminut vahvimpana kartturina omaa ammattialaa sekä erikoistumista pohtiessani, ja tällä hetkellä tuotan valtavirtaan verrattuna varsin poikkeuksellista palvelua: kuntosaliharjoittelijoihin keskittyvää urheilufysioterapiaa. Tähän asiaan liittyvät keskeisesti kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikkavariaatiot, ja tämän suhteen olen tehnyt ehkä kaikkein suurimman...
Read More