Month

kesäkuu 2017
Sivuvipunosto pikkusormi ylöspäin, Etu- ja sivuvipunostoharjoitteiden suoritustekniikka – top 5 huomioitavat tekijät
28
kesä

BLOGI: Etu- ja sivuvipunostoharjoitteiden suoritustekniikka – top 5 huomioitavat tekijät

28.6.2017,
Etu- ja sivuvipunostoharjoitteet vaikuttavat ulkoisesti...
Read More
Etu- ja sivuvipunostoharjoitteiden suoritustekniikka
28
kesä

BLOGI: Etu- ja sivuvipunostoharjoitteiden suoritustekniikka

28.6.2017
Vipuvarsiharjoitteilla tarkoitetaan yhden nivelen harjoitteita,...
Read More
Rinta/hartialihasalueen harjoitteiden ryhmittäminen
14
kesä

BLOGI: Rinta/hartialihasalueen harjoitteiden ryhmittäminen

14.6.2017
Rinta/hartialihasalue muodostaa yksittäisen toiminnallisen kokonaisuuden,...
Read More
Urheilufysioterapeutti Jukka Räsäsen blogi, kilpailevat lihasrakenteet, BLOGI: Keskeisimmät kilpailevat lihasrakenteet lihasryhmittäin, tekniikkahifistely, kuntosaliharjoitteet, kuntosalihistoriani, tekniikkahifistelijä, hauiskäännön suoritustekniikka, Hauiskäännön suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, Hauiskäännön suoritustekniikka ja liikelaajuus, BLOGI: Hauiskäännön suoritustekniikka - yhteenveto, BLOGI: Miksi hauiskääntö ei tunnu hauiksessa, BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja harjoitteiden kohdentaminen, BLOGIMO: Onko kävely riittävän kuormittavaa liikuntaa?, Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen
07
kesä

BLOGI: Hartiaseudun lihasten ryhmittäminen

7.6.2017
Kuntosaliharjoittelussa hartiaseudun lihasrakenteilla tarkoitetaan lihasalueita,...
Read More