Tag

alempi lapalihas
07
maalis

BLOGI: Takaolkapääalueen keskeisimmät tekijät

7.3.2018
Hartiaseudun takaosa-alueen lihasrakenteet kuuluvat hieman jopa mystisten lihasrakennealueiden pariin. Hartiaseudun takaosa-alueen harjoitteluun liittyen olen törmännyt niinkin erikoisiin väittämiin, ettei kukaan todella harjoittele tätä aluetta! Toinen hartiaseudun takaosa-alueeseen liittyvä kommentti liittyy lihasepätasapainoasioihin, ja valtaosa kuntosalitietäjistä suosittelee panostamaan tämän alueen treenaamiseen erityisen tarkkaan. Seuraavissa kirjoituksissa avataan kaikki tämän alueen harjoitteluun liittyvä fakta – luvassa on jälleen mielenkiintoinen...
Read More

Viimeisimmät kommentit