Tag

lanneselän stabilointi
11ILMAINEN keskivartaloalueen Fysio Workshop
Ja vielä viimeinen avajaistarjous Fysio Workshopeista: lauantaina 11.3.2017 keskivartaloalueen toimintaan sekä harjoitteluun keskittyvä Fysio Workshop tekniikkapäivä! Jokaiseen ryhmään osallistuminen on maksutonta! Päivän aikataulu sekä sisältö: Klo 9-10 Core – stabiliteetti Klo 10.30-11.30 Six Pack – miten saavutat sen? Klo 12-13 Kylkialueen lihasrakenteet Klo 13.30-14.30 Lanneselän stabiliteetti   Jokaisen ryhmän teemana on em. aihealueiden perusteiden opettelu, sekä keskeisimpien variaatioiden läpikäynti!...
Read More