Ja vielä viimeinen avajaistarjous Fysio Workshopeista: lauantaina 11.3.2017 keskivartaloalueen toimintaan sekä harjoitteluun keskittyvä Fysio Workshop tekniikkapäivä! Jokaiseen ryhmään osallistuminen on maksutonta!
Päivän aikataulu sekä sisältö:
- Klo 9-10 Core – stabiliteetti
- Klo 10.30-11.30 Six Pack – miten saavutat sen?
- Klo 12-13 Kylkialueen lihasrakenteet
- Klo 13.30-14.30 Lanneselän stabiliteetti
Jokaisen ryhmän teemana on em. aihealueiden perusteiden opettelu, sekä keskeisimpien variaatioiden läpikäynti!
Tervetuloa mukaan – tietoa on jälleen luvassa jokaiselle treenaamisesta kiinnostuneelle, taustoista riippumatta!
Varaa aika yhteen tai muutamaan tapahtumaan – tai vaikka koko päiväksi! Ilmoittautumisaikaa on perjantaihin 10.3. klo 19 saakka. Ilmoitan viimeistään perjantaina klo 19 jälkeen kaikille ilmoittautuneille vahvistuksen ryhmän toteutumisesta!
Tervetuloa mukaan selvittämään kattavat perusteet keskivartaloalueen treenaamisesta!
Varaa paikka Fysio Workout- treeneihin täältä! Lue lisää täältä!