Tag

ranskalainen punnerrus
BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja tehokkaimmat (+ yksi vältettävä) harjoitteet
31
touko

BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja tehokkaimmat (+ yksi vältettävä) harjoitteet

31.5.2017
Ojentajapunnerrukset ovat idealtaan varsin yksinkertaisia...
Read More
BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja ergonomia
17
touko

BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja ergonomia

17.5.2017
Ojentajapunnerrusten ergonomian keskeisimmät asiat liittyvät...
Read More
BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja pitkän pään aktivointi
10
touko

BLOGI: Ojentajapunnerrusten suoritustekniikka ja pitkän pään aktivointi

10.5.2017
Ojentajalihasrakenne rakentuu kolmesta erillisestä osasta,...
Read More