Tag

yläselkäharjoittelu
20
joulu

BLOGI: Keskeisimmät soutuharjoitteet

20.12.2017
Keskeisimmät soutuharjoitteet ovat kulmasoutu, T-soutu, alataljasoutu, tuetut soutulaitteet, sekä yhdellä kädellä tehtävä kulmasoutu. Nämä harjoitteet muodostavat perustan koko yläselkäalueen soutuharjoitevalikoimalle! Soutuharjoitteiden toteuttamisessa ratkaisevimmassa roolissa ovat huomioitavat tekijät, ja näiden pariin siirrytään ensi viikon kirjoituksessa. Tänään avataan kuitenkin ensin nämä keskeisimmät harjoitteet, eli mitä näissä harjoitteissa oikein tapahtuu! Kulmasoutu ja T-kulmasoutu Kulmasoutu muodostaa ehdottoman kulmakiven koko...
Read More

Viimeisimmät kommentit