Fysio Workout - treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30!

Fysio Workout – treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30!

Fysio Workout- treenipäivä lauantaina 29.4. klo 10-15.30!  Kuukausi on jälleen vierähtänyt, ja on aika laittaa jumppasalin ilmastoinnit koetukselle – seuraavana on vuorossa Fysio Workout- treenipäivä! Päivän aikataulu ja sisältö: BB-pakaratreeni (klo 10-11) Core 180° vatsatreeni (klo 11.30-12.30) Core 360° keskivartalotreeni (klo 13-14) My Workout – yläselkätreeni (klo 14.30-15.30) Yhden 60min treenin hinta on 20€/osallistuja! Ryhmään mahtuu mukaan 3-6 osallistujaa. Päivä järjestetään kokonaisuudessaan toimitilassamme Kehräsaaressa! Tervetuloa …

avajaiset

Uuden toimitilan avajaiset perjantaina 17.3.2017 klo 16-20!

Järjestämme uuden toimitilan avajaiset perjantaina 17.3.2017 klo 16-20!  Iltapäivän ohjelma: Klo 16-20 Avoimet ovet Klo 17.00 Avajaispuheet Klo 17.15 Henrin palvelutarjonta (osteopatiaesittely) Klo 17.30 Jukan palvelutarjonta (esittely ja Fysio Workshop/Fysio Workout- demot) Klo 18.30 Riston palvelutarjonta (esittely ja demot) Iltapäivässä mukana mm. Henrin tarjoamat ilmaiset osteopatiahoidot (kesto 15min,varaukset etukäteen henri@profarm.fi), kahvitarjoilu, arvontaa (palkintoina palvelulahjakortteja) sekä Q&A tilaisuuksia! Tervetuloa tutustumaan meihin, …

Ryhmäliikunta Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workshop), varaa aika! Ajanvaraus ryhmäliikunta, avajaistarjous

AVAJAISTARJOUS: Fysio Workout- treenit ja Fysio Workshop- tapaamiset ilmaiseksi!

Uuden toimitilan virallinen avajaispäivä lähestyy kovaa vauhtia (päivä sekä päivän sisältö) julkistetaan piakkoin, ja tähän liittyen tarjoan tämän hetken tarjonnassa olevat Fysio Workout- treenit sekä Fysio Workshop- tapaamiset veloituksetta 11.2.-11.3.2017 välisen ajan! Fysio Workout– treenipäivä on tulevana lauantaina 11.2.2017, ja kalenterista löytyy kolme erillistä treeniä tällä hetkellä (pakaratreeni, vatsatreeni sekä keskivartalotreeni)! Päivän päätteeksi tulee EHKÄ vielä neljäs speciaalitreeni! 🙂 Fysio …

Ryhmäliikunta Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workshop), varaa aika! Ajanvaraus ryhmäliikunta, avajaistarjous

Fysio Workshop lauantaina 14.1.2017 klo 9-16.30!

Fysio Workshop- tapaamiset pamahtavat käyntiin lauantaina 14.1.2017! Ensimmäisen Fysio Workshop- päivän teema keskittyy lantioalueen hallintaan kuntosaliharjoitteissa (Master your Pelvis)! Klo 9-10.30 Master Your Squat (hinta 20€/osallistuja, kesto 60-90min, 3-10 osallistujaa) Jalkakyykyn perusteet – kaksi keskeisintä suoritustekniikkaa, miten jalkakyykky pitäisi oikein tehdä! Tämä tunti ja tämän aihealueen hallinta on ehdoton jokaiselle kuntosaliharrastajalle, kilpaurheilijalle sekä fyysistä elämäntyyliä viettävälle taustoista riippumatta!  Klo 11-12.30 …

Ryhmäliikuntatila Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workout)

FYSIO WORKOUT- TREENIT ILMAISEKSI VIIKOLLA 3 (Core 180° & Core 360° sekä Bodyweight/Barbell Glutes)

Molemmat Fysio Workout- pienryhmätreenit lanseerataan käyttöön virallisesti viikosta 3 alkaen, ja molemmat treenit järjestetään ensimmäisen kerran täysin ilmaiseksi! Maanantaina 16.1.2017: Klo 17-18 Bodyweight Glutes (pakaratreeni kehonpainoharjoitteilla) Klo 18.15-19.15 Core 180° (vatsa-alueen treeni) Torstaina 19.1.2017: Klo 17-18 Barbell Glutes (pakaratreeni levytangolla) Klo 18.15-19.15 Core 360° (koko keskivartaloalueen treeni, ml. vatsat, kyljet sekä lanneselkäalue) Jokaiseen ryhmään mahtuu mukaan 5 osallistujaa! Tule testaamaan, …

Ryhmäliikunta Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workshop), varaa aika! Ajanvaraus ryhmäliikunta, avajaistarjous

FYSIO WORKSHOP – tekniikkatapaamiset lauantaisin!

Tammikuun alusta otimme käyttöömme kaksi uutta ryhmäliikuntapalvelua: Fysio Workout ja Fysio Workshop! Fysio Workout– treenit pamahtavat käyntiin huomisesta alkaen ja Fysio Workshop- tekniikkatapaamiset käynnistyvät ensi viikon lauantaina! Lauantaina 14.1.2017 järjestetään Master Your Pelvis– tapahtumapäivä! Päivä koostuu neljästä erillisestä osiosta: Jalkakyykkyosio, Maastaveto-osio, Askelkyykky- ja Step Up- osio sekä Lankkuosio! Jokaisessa osiossa läpikäydään kattavasti kyseisten harjoitteiden perusteet, suoritusvariaatiot, keskeisimmät ongelmakohdat sekä alustavat …

Ryhmäliikuntatila Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workout)

Ryhmäliikuntatila on hiljalleen valmis – Fysio Workout- treenit pamahtavat maanantaina käyntiin!

Uudet tilamme alkavat hiljalleen olemaan valmiina: kaikki hoitohuoneet ovat kovassa käytössä parhaillaan ja maanantaina myös ryhmäliikuntatila otetaan virallisesti käyttöön! Fysio Workout- treenit starttaavat maanantaina klo 18.15 aikaan ja teemana on Core 180°- treeni! Treeni (60min) pitää sisällään keskivartaloalueen lämmittelyn, sekä kattavan koonnin vatsalihasalueiden harjoitteita. Luvassa on kovaa treeniä, uusia harjoitteita sekä tehokkaita variaatioita! Torstaina Fysio Workout- treenit jatkuvat ja teemana …

Uudet palvelut käyttöön tästä päivästä alkaen!

Muuttorumba alkaa ainakin valtaosin olemaan valmiina, ja toimintani on rantaunut onnistuneesti Tampereen sydämeen: Kehräsaareen! Muuttorumban valmistumisen myötä saan vihdoin ja viimein täyden palvelurepertuaarini käyttöön – ja otan nämä käyttöön heti tästä päivästä alkaen! Uudet palvelut liittyvät liikunta-alaan, eli otan tästä päivästä alkaen palvelutarjontaani mukaan Personal Training- palvelut sekä ryhmäliikuntapalvelut!  Mitä tämä tarkoittaa? No pelkästään hyvää! Esimerkiksi yksi Personal Training- palveluistani …