Rinta/hartialihasalue muodostaa yksittäisen toiminnallisen kokonaisuuden,...Read More

Kuntosaliharjoittelussa hartiaseudun lihasrakenteilla tarkoitetaan lihasalueita,...Read More

Ojentajapunnerrukset ovat idealtaan varsin yksinkertaisia...Read More

Ojentajapunnerrusten sekä hauiskääntöjen taustalta löytyvät...Read More

Tämä aihealue puhuttaa, ja jokaisella...Read More

Ojentajapunnerrusten ergonomian keskeisimmät asiat liittyvät...Read More

Ojentajalihasrakenne rakentuu kolmesta erillisestä osasta,...Read More

Kyynärnivelen ojentajarakenne on idealtaan vastaava,...Read More

Kyynärnivelen ojentajarakenteille kohdennetuista eristävistä harjoitteista...Read More

Tämä aihealue on huomattavasti yleisempi,...Read More