Phase-koulutukset tarkoittavat vuodesta 2013 alkaen Tampereella järjestettyjä liikunta-alan koulutuksia, jotka keskittyvät keskeisimpiin liikunta-alan toimintaan liittyviin aihealueisiin. Nämä aihealueet ovat olleet 1) toiminnallinen anatomia (keskittyen kuntosaliharjoitteisiin), 2) liikuntaravitsemus sekä terveellisen ravitsemuksen perusteet, 3) rasvanpoltto (aloittelijoiden rasvanpoltto sekä fitness-kisaajien kisadieetti), 4) lihaskudoksen toimintaan vaikuttavien tekijöiden kehittäminen (hypertrofiaan tähtäävä harjoittelu, voimantuoton kehittäminen sekä aerobinen harjoittelu) ja 5) lihas-...Read More

Fysioterapeutti on ammattinimikkeenä valtaosalle tuttu, mutta mitä fysioterapeutin työtehtävät sekä ammattiosaaminen pitävät sisällään eivät ole ihan yhtä hyvin yleisessä tiedossa. Fysioterapia sekä fysioterapeutin toiminta mielletään usein pelkäksi hieronnaksi, mutta todellisuudessa fysioterapia pitää sisällään äärettömän laajan määrän erilaisia työtehtäviä, työkaluja sekä erikoistumisvaihtoehtoja. Virallinen määritelmä fysioterapialle löytyy esimerkiksi fysioterapialiiton sivuilta, tässä kirjoituksessa tuon esille mitä fysioterapia todellisuudessa...Read More

Ennen kuin päästään varsinaiseen asiaan käsiksi, kerron lyhyesti hieman omaa ammatillista taustaa – miten olen oikein päätynyt tähän tilanteeseen (don`t worry – itsestäni kertovia kirjoituksia ei ole luvassa kuin tämä, ja kevään aikana julkaisen muutaman kirjoituksen liittyen omaan treenihistoriaani).  Fitnessbuumin keskeltä olen huomannut oman asiakastyön kautta huomattavan muutoksen asiakkaiden suhtautumisessa uusiin palveluihin sekä palveluntarjoajiin. Ja...Read More