Alavatsarutistusten kaksi virhesuoritusta Alavatsarutistusten keskeisimmät...Read More

Ylävatsarutistusten huomioitavat tekijät Ylävatsarutistuksia tehdessä...Read More

Viimeisen hieman yli vuoden aikana...Read More

Tässä kirjoituksessa käsitellään Pullover- harjoitteen...Read More

Ylätalja niskan taakse lukeutuu yleisesti...Read More

Soutuharjoitteiden huomioitavat tekijät liittyvät samojen...Read More

Dipin huomioitavat tekijät liittyvät pääasiassa...Read More

Pystypunnerrus niskan takaa omaa pystysoudun...Read More

Kapealla penkkipunnerruksella pyritään tehostamaan ojentajarakenteiden...Read More

Penkkipunnerruksen huomioitavilla tekijöillä tarkoitetaan pääasiassa...Read More