Day

10 tammikuun, 2017
11Ryhmäliikuntatila Tampereen Kehräsaaressa (Fysio Workout)
Molemmat Fysio Workout- pienryhmätreenit lanseerataan käyttöön virallisesti viikosta 3 alkaen, ja molemmat treenit järjestetään ensimmäisen kerran täysin ilmaiseksi! Maanantaina 16.1.2017: Klo 17-18 Bodyweight Glutes (pakaratreeni kehonpainoharjoitteilla) Klo 18.15-19.15 Core 180° (vatsa-alueen treeni) Torstaina 19.1.2017: Klo 17-18 Barbell Glutes (pakaratreeni levytangolla) Klo 18.15-19.15 Core 360° (koko keskivartaloalueen treeni, ml. vatsat, kyljet sekä lanneselkäalue) Jokaiseen ryhmään mahtuu...
Read More