Day

17 huhtikuun, 2016
17
huhti

Phase 1 – koulutuskokonaisuus: Toiminnallinen anatomia

17.4.2016
Phase 1 – koulutuskokonaisuus jatkaa matkaansa entistä kattavammaksi kokonaisuudeksi toiminnallisen anatomian maailmaan! Koulutuskokonaisuuden ensimmäisessä osassa (Phase 1 Part 1) läpikäydään tarkkaan keskeisimpien kuntosaliharjoitteiden suoritustekniikat anatomiaan sekä käytännön kokemuksiin pohjautuen. Koulutuksen aikana selvitetään mm. keskeisimmät harjoitevariaatiot, kilpailevien lihasryhmien toiminnalliset eroavaisuudet, lihasrakenteiden fysiologiset ominaisuudet, segmentaalinen aktivoituminen sekä ergonominen harjoittelu. Kokonaisuuden toinen osa (Phase 1 Part 2) keskittyy...
Read More

Viimeisimmät kommentit